Понедельник, 21.09.2020, 23:08
Приветствую Вас Гость | RSS

ОГБПОУ "Шацкий агротехнологический техникум"

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2020 » Май » 22 » Пятиборье. #яГоТОв
14:20
Пятиборье. #яГоТОв

В период самоизоляции студенты Шацкого техникума активно занимаются спортом и поддерживают различные спортивные акции и конкурсы.
с 12 мая стартовал конкурс #яГоТОв

Для участия в конкурсе необходимо записать видеоролик в домашних условиях, на котором зафиксировано выполнение 5 упражнений:

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;

2. Поднимание туловища из положения лежа на спине-15 раз;    .

3. Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;

4. Приседание - 30 раз;

5. Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) – 30 секунд

 

 

Ссылка на видеоролики  https://vk.com/club140253085

 

Просмотров: 43 | Добавил: Schatt | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Copyright MyCorp © 2020
Создать бесплатный сайт с uCoz